MAGAZIN

Wellness

 
Sauna und mehr:

In corpore sane, mens sane.

Der Wellness-Trend ist keine kurzlebige Modeerscheinung, sondern eine langfristige, den Puls der Zeit aufgreifende Entwicklung. In Zeiten rasanter Veränderung möchte sich der Mensch Ruheoasen schaffen, seinem Körper und somit seiner Seele Gutes tun. Da Wärme und Wasser dem Menschen Geborgenheit vermitteln, ist die Sauna zu einem der beliebtesten Orte kurzfristiger Erholung geworden – auch und gerade in den eigenen vier Wänden. Sie vermag es, den Saunierenden in eine andere Welt, fernab von Stress und Hektik zu versetzen. Die Sauna in all ihren Varianten hilft aber nicht nur, Stress abzubauen, sie fördert darüber hinaus auch die Gesundheit und schafft damit die Basis für das Wohlbefinden im Sinne ganzheitlicher Wellness, denn: Nur in einem gesunden Körper ruht ein gesunder Geist.

Regelmäßiges Saunabaden trainiert die Immunkraft des Körpers, stärkt den Kreislauf und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus - Grippeinfektionen beispielsweise wird effektiv vorgebeugt. Leider fehlt in unserem hektischen Tagesablauf oft die nötige Zeit, um die zumeist sich nicht vor der Haustür befindende öffentliche Saunaanlage aufzusuchen und somit in den Genuss des - medizinisch empfohlenen - wöchentlichen Saunabesuchs zu gelangen.

Immer mehr Saunafreunde in Deutschland lassen sich jedoch durch diese Hindernisse nicht mehr von ihrem heißgeliebten Vergnügen abbringen und setzen deshalb auf die private Sauna im Eigenheim oder auch in der Mietwohnung. Aktuelle Zahlen des Deutschen Saunabundes bestätigen eindrucksvoll diese Entwicklung. Danach freuen sich schon über eine Million bundesdeutscher Saunagänger über die eigene Sauna.

Für eine Vier-Personen-Sauna wird nur eine minimale Fläche von fünf Quadratmetern benötigt – das bietet Platz für die ganze Familie. Spezielle Designwünsche können dabei problemlos berücksichtigt werden.

Nach Angaben des europäischen Marktführers Klafs Saunabau, gibt es für jeden Geldbeutel die geeignete Sauna. Das breitgefächerte Angebot bewegt sich zwischen ca. € 2.500 und € 5.200, zuzüglich der Lieferungs- und Montagekosten zwischen € 380 und € 650.

Da auch die Atmosphäre des Saunaraums für die Annehmlichkeit des Saunabades ausschlaggebend ist, sollte ein ansprechender Ruheplatz und eine Duschgelegenheit zur Abkühlung vorhanden sein; allein schon der Kinder zuliebe, die viel Spaß an den Wasserspielen nach dem Saunagang haben und sich dabei austoben können.

Die Temperatur im Saunainneren wird elektronisch über eine leicht bedienbare Steuerung geregelt. Eine Abschaltautomatik sowie ein Temperaturbegrenzer gehören dabei zur technischen Grundausrüstung einer modernen Saunasteuerung. 

Zusätzliche Ausstattungselemente runden die Erholungsmöglichkeiten in der Sauna ab. So bietet das Sanarium die Möglichkeit, fünf Badeformen in einer Sauna zu erleben. Der Saunierende kann sich ganz individuell das von ihm gewünschte Saunaklima per Knopfdruck selbst schaffen. Ob Tropenbad, Warmluftbad, Soft-Dampfbad oder Kräuterbad – kein Wunsch bleibt offen. Als sanfte Saunaform mit milden Temperaturen eignet sich das Sanarium auch bestens für Kinder, ältere Menschen oder Schwangere. Die Vorteile des Sanariums kann man problemlos auch nachträglich in die eigene Sauna integrieren.

Die gesundheitlich positiven Auswirkungen des Sanariums wurden jetzt auch wissenschaftlich in einer Studie an der Charité untersucht. Untersuchungsleiter Doz. Dr. Winterfeld konnte dabei nachweisen: Patienten mit Bluthochdruck kann durch regelmäßige Sanarium-Anwendungen wirkungsvoll geholfen werden.

Für ein ganz neues Saunagefühl sorgt beim Sanarium die patentierte SaunaPur Funktion: Das ursprüngliche Gefühl finnischer Natursaunen lebt wieder auf und ein gesunder und abwechslungsreicher Badespaß ist garantiert. Für diese natürliche Badeform wird die Sauna auf sanfte 80° bis 85°C vorgeheizt und der Ofen schaltet sich beim Badebeginn über die SaunaPur Taste einfach ab. Man erlebt weiche und wonnige Strahlungswärme, die von der ganzen Sauna ausgeht. Dabei lässt die große Menge Saunasteine, vier- bis zehnfach höher als die eines durchschnittlichen Saunaofens, die Temperatur nur ganz langsam sinken und erlaubt gleichzeitig intensive Aufgüsse, so oft und ausgiebig wie man es sich wünscht.

Ob sanft oder klassisch: Die Sauna in den eigenen vier Wänden ist eine Oase des Rückzugs und der Regeneration. Sie kräftigt nicht nur den Organismus und beugt Erkältungskrankheiten, Herz- und Kreislaufschwächen vor – sie wärmt den Körper und stärkt die Seele.

Nähere Informationen erhalten Sie natürlich jederzeit bei Klafs.

Quelle:  Klafs